天津静海预防前列腺炎的措施

　　前列腺炎已经成为男性的常见疾病，它可全无症状，也能够症状明显，迁延不愈，甚至能够引起一直或反复发作的泌尿生殖系感染。所以预防也是非常重要的，下面涿州静海宝龙医院专家为大家介绍预防前列腺炎的措施：

　　一、男避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

　　二、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。

　　三、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

　　四、0岁以上的男性，如发生其它原因的腹痛等疾病，切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪碱类等药物，谨防发生药物性尿潴留。

　　五、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

　　六、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。

　　通过以上的介绍，希望对你有所帮助，大家看完后在生活中能够做做注意，前列腺炎原因除去生活中的因素之外，也有一些疾病可以引起前列腺炎的发病，比如，睾丸炎，以及膀胱炎等生殖泌尿系统炎症，主要是指这些疾病没有及时治疗的话，通过炎症蔓延的方式引起前列腺炎。